Pertemuan BKL
Deskripsi
*Materi untuk Lansia*
*Kesehatan*
1. *Pengelolaan Penyakit Kronis*: Mengelola penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
2. *Kesehatan Mental*: Mengelola stres, kecemasan, dan depresi.
3. *Kesehatan Fisik*: Mengelola kebugaran fisik, menghindari cedera, dan mempertahankan mobilitas.
*Kemandirian*
1. *Mengelola Keuangan*: Mengelola keuangan, menghindari penipuan, dan mempertahankan kemandirian finansial.
2. *Mengelola Rumah Tangga*: Mengelola rumah tangga, menghindari kecelakaan, dan mempertahankan kenyamanan.
3. *Mengelola Sosial*: Mengelola hubungan sosial, menghindari kesepian, dan mempertahankan koneksi dengan keluarga dan teman.
*Keterampilan*
1. *Teknologi*: Menggunakan teknologi, seperti smartphone dan komputer, untuk meningkatkan koneksi dan akses ke informasi.
2. *Keterampilan Hidup*: Mengembangkan keterampilan hidup, seperti memasak, berkebun, dan mengelola waktu.
3. *Kreativitas*: Mengembangkan kreativitas, seperti melukis, menulis, dan bermain musik.
*Spiritual*
1. *Mengembangkan Spiritualitas*: Mengembangkan spiritualitas, seperti bermeditasi, berdoa, dan mengikuti kegiatan keagamaan.
2. *Mengelola Kematian*: Mengelola kematian, seperti membuat rencana pemakaman, mengelola warisan, dan menghadapi kematian dengan tenang.
*Aktivitas*
1. *Diskusi Kelompok*: Diskusi kelompok tentang topik-topik yang telah disampaikan.
2. *Latihan Keterampilan*: Latihan keterampilan, seperti mengguna teknologi, memasak, dan berkebun.
3. *Kegiatan Kreatif*: Kegiatan kreatif, seperti melukis, menulis, dan bermain musik.
4. *Mediasi dan Relaksasi*: Mediasi dan relaksasi, seperti bermeditasi, berdoa, dan mengikuti kegiatan keagamaan.