Lansia Tangguh Dimensi Fisik, Senam Lansia Sederhana Kaya Manfaat

Kegiatan ini bertujuan untuk menggerakan semua otot dan menjaga kebugaran kesehatan lansia, yang dihadiri oleh lansia dan Pra Lansia
Setelah mengikuti kegiatan ini peserta menjadi sehat dan bahagia. Senam lansia menawarkan banyak manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental. Secara fisik, senam lansia membantu meningkatkan kekuatan otot, menjaga keseimbangan, meningkatkan kelenturan, dan menjaga kesehatan jantung serta pernapasan. Selain itu, senam lansia juga dapat mengurangi risiko jatuh, meningkatkan kemampuan kognitif, dan membantu mengontrol kadar gula darah. Dari sisi psikologis, senam lansia dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan bahkan mencegah depresi.

Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh tim kader kesehatan desa pelumutan,KPM,Bidan Desa.

Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.