Kegiatan Senam Ibu Hamil
Deskripsi
Selasa, 21 Nopember 2023
Kegiatan Senam Ibu Hamil yang dilaksanakan setiap satu bulan sekali pada minggu ke 3 (Tiga) yang di laksanakan oleh Dinas UPTD Puskesmas II Negara dan di dampingi oleh Bidan Desa
Kegiatan Senam Ibu Hamil ini juga mendapat dukungan Penuh dari Pemerintah Desa Tegalbadeng Timur dengan meberikan Susu Ibu Hamil Dan Vitamin Untuk Ibu Hamil yang di serahkan langsung oleh Bapak Perbekel Desa Tegalbadeng Timur dengan di dampingi oleh Pelaksana Kegiatan Yang Membidangi Kegiatan Tersebut.
Adapun manfaat dari Senam Ibu Hamil yaitu bisa dirasakan saat hamil hingga setelah bersalin. Hamil bukan berarti anda harus berhenti berolahraga, justru olah raga atau melakukan senam hamil sangat disarankan untuk dilakukan saat hamil, karena aktif saat hamil dapat membawa manfaat yang banyak bagi ibu dan janin.
Adapun manfaat senam ibu hamil yaitu sebagai berikut :
1. Membantu menyediakan energi
2. Meurunkan resiko komplikasi kehamilan
3. Membantu mengurangi stres dan membangkitkan suasana hati
4. Mengurangi ketidaknyamanan saat hamil
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Secara garis besar , senam ibu hamil dilakukan agar tubuh ibu yang tengah mengandung lebih sehat dan merasa lebih santai. Oleh karenannya penting pula untuk menjaga perasaan tetap tenang pada saat melakukan olah tubuh.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias dan sangat baik.