Senam Bumil Berikan Banyak Manfaat

KAMPUNG KB MANDIRI DESA MAYONGLOR

Dipublikasi pada 02 February 2020

Deskripsi

Pada hari Minggu, 2 Februari 2020 diadakan senam bagi ibu-ibu hamil. Senam tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran saja. Namun bermanfaat pula untuk ibu-ibu yang sedang hamil. Beberapa manfaatnya yakni untuk memperlancar sirkulasi darah dan memudahkan proses persalinan. Tahu jika manfaatnya sangat besar, ibu-ibu hamil di Kampung KB Desa Mayong Lor, Kecamatan Mayong, Jepara juga rutin melakukan senam. Teknik yang digunakan untuk ibu hamil tentu berbeda dengan senam biasa. Metode yang digunakan yakni senam kegel, senam jongkok, pose kupu-kupu, mini sit-up, duduk bersila, dan gerakan senam merangkak. Satu per satu metode tersebut coba dilakukan oleh ibu-ibu yang rata-rata masa kehamilannya masih di bawah lima bulan. Instruktur yang memandu senam pun juga bukan orang sembarangan. Jam terbang yang tinggi wajib dikantongi supaya senam tidak berakibat risiko bagi janin. Selain senam sehat ibu hamil, warga Kampung KB Desa Mayong Lor juga diajak untuk melakukan pilates.

Sesi Kegiatan Perlindungan

Instansi Pembina Kegiatan

Sasaran Kegiatan

Tidak ada