Kegiatan Edukasi DM ( Diabates Melitus ) dan HT ( Hypertensi )
Deskripsi
Ampelsari I Kamis tgl 26 Januari 2023, Petugas Puskesmas bekerjasama dengan Bidan Desa (Dwi Kodariyah) dan Kader Posyandu Desa Ampelsari mengadakan Kegiatan Sosialisasi Edukasi DM dan HT (Diabetes Melitus dan Hypertensi ) di aula Balaidesa Ampelsari Acara dimulai pukul 09:00 WIB, Kepala Desa Umi Maskanah, dalam sambutannya selamat datang kepada peserta penyuluhan dan Narasumber Bidang Kesehatan Masyarakat serta Bidan dalam pembahasannya tentang Hipertensi yaitu disebut juga dengan tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi ketika seseorang mempunyai tekanan darah yang terukur pada nilai 130/80 atau lebih,
penyebab Hipertensi adalah :
-Berat badan berlebih / Kegemukan
- Merokok
- diet tinggi lemak dan rendah serat
- Konsumsi garam berlebih
- Kurang Aktivitas Fisik
- Stress
- Keturunan
Gejala-gejala Hipertensi adalah sebagai berikut :
- Sakit Kepala parah
- Nyeri dada
- Pusing
- Gangguan Penglihatan
Untuk Mencegah Penyakit Hipertensi yaitu dengan cara mengurangi asupan garam atau memakai garam iodium, tidak merokok , sering olah raga fisik secara teratur serta hindari stres.
Kemudian Penyakit Diabetes Melitus ( DM ) adalah suatu Penyakit dengan kadar Gula tinggi yang disebabkan gaya hidup yang tidak sehat yang menyebabkan akumulasi menumpuknya kadar gula dalam darah diatas ambang batas normal yang bersifat kronis dan jangka panjang penyebabnya adalah pola makanan yang buruk, malas beraktifitas dll.
dan cara mencegah penyakit Diabetes Melitus ini dengan cara CERDIK
C= CEK KESEHATAN SECARA RUTIN
E= ENYAHKAN ASAP ROKOK
R= RAJIN AKTIVITAS FISIK
D= DIET SEIMBANG
I= ISTIRAHAT CUKUP
K= KELOLA STRESS
Demikian hasil dari Sosialisai Edukasi DM dan HT yang diadakan hari ini dari sosialisasi tersebut disimpulkan Kesehatan merupakan hal terpenting yang harus dijaga oleh kita semua dan untuk menjaga kita dari penyakit Dm dan HT kita harus CERDIK.
========000000=========