ketahanan keluarga pembinaan lansia

A.                 Tujuan

Secara umum Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan anggota poktan tribina di kampung KB yaitu kepada kelompok Bina Keluarga Lansia (BKL).

B.                 Peserta :

Peserta kegiatan ini terdiri dari Penyuluh KB, PPKBD, Ketua TPP PKK Desa Sepat, Kader KB, kelompok BKL dari Kampung KB Maju Sejahtera Desa Sepat yang berjumlah 21 orang.

C.                 Waktu   Pelaksanaan.

Kegiatan dilaksanakan pada tanggal: 8 Juni 2024, pukul 10.00 WIB

D.                 Tempat Pelaksanaan

Rumah Kepala Desa Sepat

E.                  Narasumber dan poin-poin utama atau hasil Diskusi

-          Kegiatan dilaksanakan dengan sambutan dari ketua TP PKK Desa Sepat, Bu Sri Hartini yang menyampaikan tentang laporan perkembangan penguatan ketahanan keluaraga di Kampung KB.

-          Ibu Puryanti juga menyampaikan tentang mengenal perubahan fisik lansia, 7 dimensia tangguh, dan cara menjaga kesehatan lansia. Pertama, Perubahan Fisik Lansia Perubahan yang lumrah di alami oleh lansia adalah menurunan aktivitas fisik, menurunnya fungsi organ reproduksi, mudah lelah, pendengaran berkurang, penglihatan menurun, rambut memutih, dan keriput. Kedua, 7 Dimensi Lansia Tangguh antara lain adalah Dimensi Spiritual, Dimensi Intelektual, Dimensi Fisik, Dimensi Emosional, Dimensi Sosial Kemasyarakatan, Dimensi Profesional dan Vokasional, dan Dimensi Lingkungan. Ketiga, menjaga kesehatan lansia baik secara fisik maupun mental antara lain tetap aktif, menjaga berat badan tetap ideal, istirahat yang cukup, menjaga hubungan baik dengan orang lain.

-          Selanjutnya melakukan senam otak dan kreasi bersama para lansia. Manfaat dari senam otak dan kreasi adalah meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dapat berfikir lebih cepat, bagi pelajar dapat menangkap pelajaran dengan baik, dapat meningkatkan percaya diri, melawan penuaan dan meningkatkan rasa bahagia.

F.                  Tindak Lanjut

Adanya pemahaman akan perencanaan kegiatan untuk para lansia agar menjadikan lansia produktif.

G.                 Penutup.

Demikian laporan Kegiatan Ketahanan Keluarga di Poktan BKL Rahayu Kampung KB Sepat Kecamatan Masaran Sragen kami buat untuk menjadikan periksa dan terima kasih.