Senam Bersama Hari Jumat Sehat

Kegiatan senam bersama ini dilaksanakan pada hari Jumat, 19 Juli 2024 di Balai Desa Karangasem yang dihadiri oleh kurang lebih 87 anggota KWT se-desa Karangasem.

Senam merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh. Senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat. Gerakan-gerakan senam memberikan manfaat yang cukup bagus bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stress, tidak mudah terserang penyakit, meningkatkan stamina dan meningkatkan kelenturan serta kebugaran. Selain itu juga dapat mempererat kekeluargaan antar warga masyarakat Desa Karangasem.

Setelah mengikuti kegiatan senam bersama ini, warga masyarakat menjadi lebih mengerti bahwa senam itu adalah olahraga yang mudah tetapi menyehatkan dan menyenangkan.

Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh aparatur desa dan pengurus pokja kampung kb dalam mengadvokasi/membuat proposal/mengajak ibu-ibu warga desa, sehingga dengan bantuan/fasilitasi aparatur desa dan pengurus pokja kegiatan ini terlaksana dengan antusias peserta cukup baik.