Senam Rutin RT 02 Pokoh
Wedomartani
Dipublikasi pada 23 August 2025
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, menjaga kesehatan mental, dan membentuk karakter positif. Manfaat fisiknya meliputi penguatan otot dan tulang, peningkatan daya tahan tubuh, perbaikan sirkulasi darah, serta penurunan risiko penyakit jantung dan diabetes. Secara mental, senam membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi dan memori. Selain itu, senam juga melatih kedisiplinan, kerja sama, dan membentuk kebiasaan hidup aktif yang sehat
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Lainnya