Menu PMT lokal ke 24 ( sapo tahu )
WISATA ASRI
Dipublikasi pada 12 November 2023
Deskripsi
Menu PMT lokal kali ini yaitu sapo tahu,menu ini direkomendasikan oleh Persagi Kab Wonosobo.Namun menu ini bisa dimodifikasi sesuai keadaan balita.Adapun resep menu ini sebagai berikut
1.nasi putih 200gr
2.tofu/tahu jepang 50gr
3.daging ayam 50gr
4.bakso 30gr
5.wortel 20gr
6.brokoli 20gr
7.bawang putih 1 siung
8.bawang bombai 1/4 buah
9.saos tiram 1 sdt
10.kecap manis 1 sdt
11.kecap asin 1 sdt
12.garam,lada,minyak secukupnya
Dari bahan-bahan tersebut terdapat nilai gizi sbb
- energi 254 kkal
- protein 10 gr
- lemak 8 gr
Agar menarik,tampilannya dibuat semenarik mungkin.
Sesi Kegiatan Kasih Sayang