Penyuluhan Cara Mencegah tekanan Darah Tinggi pada BKL
Deskripsi
Penyuluhan Cara Mencegah tekanan Darah Tinggi pada BKL
Tanggal : 04 Februari 2019
Tempat : Dusun Grenjeng
Hadir : 18 Orang
materi Pencegahan tekanan darah tinggi pada Lansia.
Apa yang menyebabkan terjadinya hipertensi pada lansia?
Tekanan darah normal untuk kebanyakan orang dewasa berkisar di antara 120/80 mmHg. Namun, tekanan darah bukan sebuah kondisi yang menetap. Tekanan darah bisa bervariasi setiap waktu tergantung dari banyak hal, mulai dari aktivitas apa yang Anda lakukan saat ini, makanan yang Anda makan, waktu pengukurannya, hingga usia. Tekanan darah pada lansia bisa terus berubah-ubah dan tidak dapat diprediksi dengan baik, sehingga sulit pula untuk memperkirakan usia pasti lansia berisiko mengidap hipertensi. Kadang, seorang lansia bisa memiliki tekanan darah rendah kemudian melonjak tinggi hanya diselingi beberapa saat. Sayangnya, alasan pergantian tekanan darah naik-turun secara cepat pada lansia ini belum diketahui jelas apa penyebabnya, sehingga penyebab hipertensi pada lansia pun masih menjadi perdebatan.
Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah hipertensi adalah dengan
1. olahraga
2. perhatikan asupan makanan
3. mengkonsumsi obat penurun tekanan darah
4. rajin melakukan cek kesehatan rutin
Instansi Pembina Kegiatan
Tidak ada