Pertemuan Rutin Kader Bina Keluarga Lansia Cemara Ngentak

Kegiatan ini dihadiri oleh seluruh kader BKL Cemara Ngentak Pondokrejo, Penyuluh KB Kapanewn Tempel, dan Pemerintah Kalurahan Pondokrejo. Pada kesempatan pembinaan kelompok BKL kali ini dibahas tentang pentingnya ilmu bagi pra lansia dalam menghadapi proses penuaan menjadi lansia. Beberapa hal yang perlu menjadi perhatian diantaranya adalah kesehatan reproduksi karena nantinya semua akan mengalami masa menopause dan andropause. Hubungan seksual di masa lansia bukanlah hal tabu untuk dibicarakan, bahkan perlu dibahas agar pasangan lansia bisa menikmati masa lansia yang berkualitas dengan tetap menjalani aktivitas seksual yang nyaman.  Proses menopaus ebagi setiap wanita bisa berbeda waktunya tergantung cadangan sel telur yang dimiliki.

Berdasarkan temuan di lapangan, ada yang sudah mulai menopause di usia 35 tahun, ada juga yang baru menopause di usia 50 tahun lebih. sehingga setiap wanita akan mengalami pengalaman menopause yang berbeda. Ciri menopause yang bisa dirasakan diantaranya: berkurangnya frekuensi menstruasi, atau berhenti sama sekali, terjadinya hot flush atau rasa panas di malam hari, berkurangnya kepadatan tulang, berkurangnya cairan area vagina, perubahan mood yang tiba-tiba. Untuk itu diperlukan pemahaman yang baik diantara pasangan lansia untuk dapat mengatasi gangguan yang muncul sehingga aktivitas seksual tidak terganggu dan tetap tersalurkan seperti: menggunakan pelumas saat aktivitas seksual, mengkonsumsi makanan yang mengandung esterogen alami untuk mentabilkan kebutuhan hormon tubuh, menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan area genitalia.