Kelas Ibu Hamil Pelatihan Prenatal Yoga
BAHARI SEJAHTERA
Dipublikasi pada 29 June 2019
Deskripsi
sabtu, 29/06 kader ibu hamil beserta bidan desa mengadakan kelas ibu hamil dengan materi prenatal yoga. Prenatal Yoga adalah program yoga khusus untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas yang telah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis ibu hamil dan janin yang ikandungnya. Program ini menekankan pada teknik - teknik postur yoga, olah napas, rileksasi, teknik - teknik visualisasi dan meditasi yang berguna sebagai media self help yang akan memberi kenyamanan, ketentraman, sekaligus memperkuat diri saat menjalani kehamilan. Dengan kata lain, program ini akan membantu mempersiapkan calon ibu secara fisik, mental, dan spiritual untuk menghadapi masa persalinan. Kelas ini diikuti oleh 8 orang ibu hamil se Desa Purworejo. Diharapkan setelah kelas ini nanti ibu hamil bisa lebih rileks dalam meunggu waktu persainan.
Sesi Kegiatan Keagamaan