Pelaksanaan Germas
TUMBANG RUNGAN
Dipublikasi pada 06 October 2023
Deskripsi
7 Langkah
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
Salah satu langkah pelaksanaan Germas yang
dilaksanakan di Kampung Keluarga Berkualitas yang dilaksanakan oleh Dinkes
melalui Puskesmas Pahandut di Kelurahan
Tumbang Rungan yaitu mengadakan penyuluhan tentang pentingnya mengkonsumsi buah
dan sayuran, sebagai bentuk konkret
pelaksanana kegiata tersebut, Puskesmas pahandut memberikan bantuan bibit Buah
dan sayuran kepada masyarakat di Keluahan Tumbang Rungan
Setidaknya
terdapat 7 langkah penting dalam rangka menjalankan Gerakan Masyarakat
Hidup Sehat. Ketujuh langkah tersebut merupakan bagian penting dari
pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah berbagai masalah
kesehatan yang beresiko dialami oleh masyarakat Indonesia.
- Melakukan Aktivitas Fisik
Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik; baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga - Makan Buah dan Sayur
Keinginan untuk makan makanan praktis dan enak seringkali menjadikan berkurangnya waktu untuk makan buah dan sayur yang sebenarnya jauh lebih sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. - Tidak Merokok
Merokok merupakan kebiasaan yang banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan. - Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol memiliki efek buruk yang serupa dengan merokok; baik itu efek buruk bagi kesehatan hingga efek sosial pada orang – orang di sekitarnya. - Melakukan Cek Kesehatan Berkala
Salah satu bagian dari arti germas sebagai gerakan masyarakat hidup sehat adalah dengan lebih baik dalam mengelola kesehatan. - Menjaga Kebersihan Lingkungan
Bagian penting dari germas hidup sehat juga berkaitan dengan meningkatkan kualitas lingkungan; salah satunya dengan lebih serius menjaga kebersihan lingkungan. - Menggunakan Jamban
Aspek sanitasi menjadi bagian penting dari gerakan masyarakat hidup sehat; salah satunya dengan menggunakan jamban sebagai sarana pembuangan kotoran.
Sesi Kegiatan Kasih Sayang