Kegiatan BKL dan Posyandu lansia

Deskripsi

Anjuran untuk hidup sehat

1. Perkuat ketaqwaan pada Tihan Yang Maha Esa

2. Periksakan kesehatan secara berkala

3. Makanan/Minuman

- kurangi gula

- kurangi lemak

- kurangi garam

- perbanyak buah dan sayuran

- perbanyak susu tanpa lemak dan ikan

- hindari alkohol

- berhenti merokok

- perbanyak minum air putih

4. Kegiatan fisik dan psikososial

- pertahankan berat badan normal

- lakukan kegiatan fisik

- lakukan latian kesegaran jasmani

- tingkatkan silaturahmi

- sempatkan rekreasi

- gunakan obat2 an atas saran petugas kesehatan

- pertahankan hubungan harmonis

 Kegiatan posyandu lansia

- penimbangan berat badan

- tensi

- cek kesehatan

Kegiatan lomba untuk lansia :

1. Lomba nyunggi tampah

2. Lomba membuat ketupat dari daun kelapa

Instansi Pembina Kegiatan

Sasaran Kegiatan