Upaya Peningkatan Derajat Kesehatan Melalui Pemberdayaan Masyarakat Pesisir di Kepulauan Seribu utara
Deskripsi
Pengelola RPTRA Nyiur
Melambai memfasilitasi kegiatan Sosialisasi Penyakit Tidak Menular (PTM) dari
Politeknik Hang Tuah Jakarta yang dihadiri sebanyak 52 Orang dan melakukan
pengecekan asam urat dan gula darah. Penyakit tidak menular adalah penyakit
yang disebabkan oleh perilaku dan gaya hidup. Adapun jenis penyakit tidak
menular yaitu:
1. Hipertensi
atau tekanan darah tinggi adalah kondisi tekanan darah yang melebihi batas
normal (120/80mmHg). Penyebab hipertensi yaitu keturunan, stress, asupan garam
meningkat, umur, dll. Tanda dan gejala meliputi sakit kepala, penglihatan
kabur, mudah lelah, jantung, gagal ginjal. Jenis toga: daun salam, daun kelor,
sereh, kencur, dan lengkuas
2. Maag (Gastritis) adalah
penyakit yang menyerang lambung dikarenakan luka atau peradangan pada lambung.
Penyebab karena makan yang tidak teratur sehingga memicu timbulnya masalah
lambung dan terganggunya percernaan. Tanda dan gejalanya rasa tidak nyaman di
lambung, mual, muntah, kembung dan sendawa. Jenis toga untuk lambung adalah
kunyit.
3. Asam Urat
yaitu penyakit yang menyerang sendi. Penyebabnya karena terlalu banyak
mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi purin. Tanda dan gejala meliputi
adanya serangan nyeri pada satu sendi,
terutama sendi ibu jari kaki, lutut, siku,sendi tampak kemerahan, disertai
demam. Jenis toga untuk penyakit asam urat yaitu jahe.
4. Diabetes Melitus (DM) merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyebab diabetes mellitus adalah faktor genetik (keturunan) dan faktor pola hidup. Tanda dan gejala yaitu sering BAK, sering minum, sering lapar, lemas, mudah lelah, pandangan kabur. Jenis toga yaitu daun kelor, kejibeling, dan daun insulin.
Toga
(tanaman obat keluarga) keungulannya:
1. Bahan
berasal dari alam, mudah diperoleh dan gampang cara mengolahnya
2. Harga
relative murah
3. Dapat
meningkatkan data tahan tubuh
4. Penyegar,
kebugaran dan kecantikan
5. Dapat
dikonsumsi dalam bentuk segar ataupun kering
Untuk
yang tinggal di daerah perkotaan, dimana sulit untuk memiliki rumah dengan
halaman atau
pekarangan yang memadai,TOGA dapat dibuat dengan menggunakan bedeng atau blok
tanam, pot, polybag, dan bahan lain yang cocok untuk menanam