Senam Sehat Lansia
Sukamulya
Dipublikasi pada 15 March 2019
Deskripsi
Pembinaan Bina Keluarga Lansia ini diisi dengan kegiatan senam sehat, yang diikuti oleh para lansia dan ibu-ibu yang memiliki lansia dirumahnya. Kegiatan senam sehat ini bertujuan untuk membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Senam lansia disamping memiliki dampak positif terhadap peningkatan fungsi organ tubuh juga berpengaruh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh manusia setelah latihan teratur. Dengan mengikuti senam lansia efek minimalnya adalah lansia merasa berbahagia, senantiasa bergembira, bisa tidur lebih nyenyak, pikiran tetap segar.
Sesi Kegiatan Keagamaan