Kegiatan senam lansia
Kencana Sakti
Dipublikasi pada 22 December 2020
Deskripsi
Mamfaat senam bagi ibu2 lansia adalah meningkatkan jantung agar dapat memompa oksigen melalui darah ke seluruh tubuh dengan lebih maksimal,setidaknya melakukan gerakan senam selama 30 menit sehari,anda telah melakukan salah satu latihan yg dapat menunjang kondisi kesehatan anda menuju lansia tangguh.
Sesi Kegiatan Pendidikan