Kegiatan senam lansia
Kencana Sakti
Dipublikasi pada 07 February 2021
Deskripsi
Tujuan diadakan senam lansia adalah menyiapkan fisik dan fsikologis lansia sebelum memulai olah raga,pemanasan juga dilakukan untuk merenggangkan otot dan sendi,agar tidak kaget saat digerakkan sehingga mengurangi resiko cedera atau menambah parah penyakit persendian. Kegiatan senam juga kami lakukan dengan memenuhi aturan protokl kesehatan yaitu 5 M (Mencuci tangan,menjaga jarak,memakai masker,menjauhi kerumunan dan mobilitas
Sesi Kegiatan Pendidikan