Senam Lansia

Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yang diterapkna pada lansia. Aktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan memebantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Karena begitu banyaknya manfaat yang didapat dengan senam lansia ini, rencananya kegiatan Senam Lansia dan pemberian materi seputar kesehatan akan selalu diadakan di kelas lansia pada setiap Posyandu di Desa Tanjung.