Pembinaan Kelompok Kegiatan Bina Keluarga Lansia
Deskripsi
Kegiatan BKL terintegrasi dengan kegiatan Posbindu yang dilaksanakan pada tanggal 11 Maret 2020 di Dusun Manguntapa. Adapun kegiatan yang dilaksanakan yaitu pemeriksaan fisik kesehatan lansia dan edukasi tentang Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) masa lansia.
Pemeriksaan fisik status kesehatan meliputi pemeriksaan Berat Badan, Tinggi Badan, Lingkar Perut, Pemeriksaan Gula Darah.
Berbagai penyakit pada masa tua dapat dihindari dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). PHBS harus dimulai dari diri sendiri, keluarga dan masyarakat mencakup:
• memelihara kehidupan spiritual
• mempertahankan kemampuan intelektual
• memelihara keseimbangan emosi
• memandang hidup secara positif
• merawat kesehatan secara teratur sesuai dengan kondisi
• menerapkan pola makan sehat
• olahraga teratur
• istirahat cukup
• memeriksakan kesehatan secara berkala
• fisioterapi bila diperlukan
• bersilahturahim dan berperan di masyarakat serta berupaya mandiri dari segi ekonomi
Untuk mewujudkan lansia tangguh, setiap lansia harus yakin dan percaya terhadap 4 pernyataan sebagai berikut.
1. Saya percaya bahwa Lansia tangguh dapat diwujudkan
2. Saya mampu berperilaku hidup sehat (fisik, mental, sosial)
3. Saya adalah Lansia mandiri
4. Saya akan berusaha menjadi Lansia tangguh