Senam Jantung Sehat
PELITA
Dipublikasi pada 10 December 2024
Deskripsi
Pada dasarnya, senam jantung sehat adalah senam yang dapat membuat detak jantung lebih cepat dan tubuh lebih berkeringat. Peran utama senam jantung sehat adalah meningkatkan fungsi jantung, memperkuat otot jantung, dan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh
Sesi Kegiatan Perlindungan