Senam Lansia
Arum Dalu
Dipublikasi pada 06 July 2024
Deskripsi
Senam merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dan paling murah. Walaupun mudah dan murah, senam pagi memiliki manfaat yang banyak, diantaranya dapat menjaga kesehatan, kebugaran, keluwesan tubuh. Serta gerakan dan alunan musik yang menyenangkan dapat meningkatkan mood, khususnya bagi peserta, dalam hal ini Lansia.
Sesi Kegiatan Perlindungan