Senam lansia
Sanggi Unggak
Dipublikasi pada 19 February 2025
Deskripsi
Senam merupakan jenis olahraga yang membutuhkan kekuatan, keseimbangan, kelenturan, kelincahan, daya tahan, dan koordinasi tubuh. Olahraga ini sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh semua orang dari segala usia, tidak terkecuali mereka yang telah lanjut usia.
Sesi Kegiatan Lainnya