kegiatan senam rutin
Cahaya Makmur
Dipublikasi pada 23 May 2024
Deskripsi
kegiatan ini mempunyai beragam manfaat senam bagi kesehatan fisik. Di antaranya, senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak.
"Dari berbagai literatur disebutkan bahwa orang-orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang
Sesi Kegiatan Pembinaan Lingkungan