Cegah Hipertensi Pada lansia
Deskripsi
Dalam rangka memperingati hari hipertensi sedunia di RW 2 dilaksanakan kegiatan cek tekanan darah pada lansia.
Kegiatan yang dilaksanakan di pos lansia ini meliputi menimbang berat badan, mengukur lingkar perut, cek tekanan darah serta ada pula cek gula dan kolesterol pada lansia.
Dalam kegiatan ini tak lupa bidan desa memberikan penyuluhan tentang apa itu hipertensi. Hipertensi atau orang biasa menyebut dengan sebutan darah tinggi. Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90 dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120. Adapun cara mencegah hipertensi antara lain:
1. Mengurangi asupan garam
2. Konsumsi makanan sehat dan bernutrisi
3.Olahraga secara rutin
4.Jaga berat badan ideal
5. Batasi konsumsi alkohol
6.Batasi asupan kafein
7. Berhenti merokok
8.Kelola stress
Kegiatan selesai dan berjalan dengan lancar.