Makanan yang perlu dihindari oleh Lansia
Deskripsi
Pada hari Jumat tanggal 24 Juni 2022 telah dilaksanakan kegiatan Posyandu lansia dalam kegiatan ini meliputi menimbang berat badan lansia ,mengukur tinggi badan lansia, mengukur lingkar perut lansia, cek tekanan darah pada lansia serta diberikan penyuluhan pula pada lansia.
Sudah menjadi kewajiban bagi lansia untuk mengatur pola dan jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi setiap harinya mengingat usia yang tidak lagi muda menyebabkan kekebalan tubuh tidak baik lagi .organ tubuh telah mengalami penurunan fungsi dan berbagai masalah kesehatan umum lainnya pada orang tua beberapa penyakit berbahaya pada lansia seperti diabetes darah tinggi stroke gagal jantung dan lain sebagainya dapat semakin beresiko ketika salah mengkonsumsi makanan dan minuman.
Salah satu yang dikeluhkan pada lansia yaitu osteoporosis ,terjadi karena penurunan kepadatan tulang seiring bertambahnya usia beberapa faktor yang bisa jadi pemicu terjadinya osteoporosis antara lain kurangnya asupan vitamin d dan kalsium dalam tubuh kurangnya kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan kekurangan kepadatan tulang.
Adapun Makanan yang perlu dihindari oleh lansia yaitu kacang kacangan, sayuran berwarna hijau seperti bayam dan kangkung,ayam potong,serta mengurangi asupan garam.
Kegiatan selesai dan berjalan dengan lancar.