Manfaat protein bagi balita
Deskripsi
Bagi anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang mereka akan membutuhkan asupan protein dalam jumlah besar dibandingkan dengan karbohidrat dan lemak protein berada di urutan pertama sebagai nutrisi harian yang dibutuhkan oleh anak ini karena manfaat protein sangatlah besar baik bagi kesehatan maupun tumbuh kembangnya.
Diantara fungsi protein antara lain adalah membangun antibodi manfaat protein bagi tubuh adalah untuk pembentukan imunoglobin atau yang sering disebut sebagai antibodi yang berfungsi untuk menangkal infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri antibodi ini juga akan memperkuat tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit dan virus atau bakteri yang sama di lain waktu.
Sumber energi bagi tubuh energi tak hanya bisa didapat dari karbohidrat dan lemak saja tapi juga dari protein nutrisi ini adalah sumber energi bagi tubuh di mana di setiap gram protein terdapat 4 kalori pada proses pengolahan makanan di dalam sistem pencernaan tubuh akan terlebih dahulu memakai karbohidrat dan lemak untuk sumber energi sedangkan protein disimpan sebagai cadangan yang baru akan digunakan saat tubuh sangat membutuhkannya.
Untuk mencukupi kebutuhan tersebut dan mendapatkan manfaat protein maka Ibu disarankan untuk memberikan sumber protein seperti susu telur ikan dan makanan laut lainnya daging merah tanpa lemak daging ayam tanpa lemak kacang-kacangan biji-bijian jamur brokoli alpukat produk olahan susu keju dan yoghurt
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.