SENAM LANSIA TRESNO ASIH
SUMBERHARJO
Dipublikasi pada 16 August 2023
Deskripsi
Senam Bersama Lansia Tresno Asih dilaksanakan di Kawasan wisata candi banyunibo prambanan, pada hari minggu tanggal 17 Agustus 2023. Jumlah peserta sebanyak 51 orang.
Info : Pada dasarnya, senam lansia adalah serangkaian gerak atau latihan fisik yang dilakukan oleh orang lanjut usia untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Jenis aktivitas ini memiliki gerakan yang teratur, terarah, dan terencana, yang disesuaikan dengan berbagai perubahan tubuh pada lansia.
Umumnya, senam untuk orang lanjut usia memiliki gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam aerobik. Meski demikian, sama seperti aerobik, senam ini juga biasanya dilakukan secara berkelompok dengan iringan musik tertentu. Hal ini dilakukan untuk membawa suasana yang ceria, sehingga bisa menjadi sarana untuk melepas penat dan kelelahan yang rentan terjadi pada kelompok usia ini.
Kegiatan ini terlaksana dengan baik.
Sesi Kegiatan Reproduksi