Pembinaan BKL
Deskripsi
Kebersihan Lingkungan
Selain kebersihan diri,keadaan dan suasana lingkungan tempat tinggal lansia perlu diupayakan agar bersih dan menyenangkan. Tempat tidur diusahakan bersih dan rapi setiap hari,lantai kamar tidur, kamar mandi, WC, dan halaman agar dijaga selalu bersih,kering dan rata. Ruangan diupayakan cukup sirkulasi udara dan terang.
Penurunan aktivitas tubuh yang terjadi pada lansia dapat menyebabkan lansia mengalami gangguan pola tidur. Dengan tidur yang cukup akan memberikan kesegaran jasmani / badan yang cukup pada lansia.
Kualitas istirahat lansia perlu di perhatikan melalui beberapa upaya seperti :
1. Mengusahakan tempat dan waktu yang nyaman,
2. Mengatur lingkungan yang tentram dan nyaman, tidak berbau, tidak pengap, dan tidak bising,
3. Minum - minuman hangat sebelum tidur,
4. Waktu tidur kurang lebih 5 jam perhari, disesuaikan kondisi ansia. Yang penting bukan lama tidurnya, tapi lebih penting adalah kualitas tidur.
Penurunan fisik yang terjadi pada lansia dapat menyebabkan meningkatnya resiko kecelakaan, sehingga perlu peningkatan keamanan dan keselamatan pada lansia seperti :
1. Anjuran penggunaan alat bantu jika mengalami kesulitan ( berjalan, melihat dan mendengar )
2. Lantai diusahakan tidak licin,rata dan kering,
3. Tempat tidur dan tempat duduk tidak terlalu tinggi dan terlalu rendah,
4. Jika bepergian sebaiknya selalu ditemani anggota keluarga yang lain,
5. Tidak berada dalam penerangan yang terlalu redup / silau.