Pembinaan Bina Keluarga Lansia di Padukuhan Puton dan Karangsemut

Trimulyo — Kegiatan pembinaan Bina Keluarga Lansia (BKL) dilaksanakan di dua padukuhan, yaitu Padukuhan Puton pada hari Selasa (8/7/2025) dan Padukuhan Karangsemut pada Rabu (9/7/2025). Kegiatan ini diikuti oleh keluarga lansia dan menghadirkan narasumber dari Penyuluh KB (PKB) Kapanewon Jetis.

Dalam pembinaan ini, narasumber menyampaikan materi seputar kesehatan reproduksi pada lansia, yang dibagi menjadi tiga fase utama, yaitu:

1. Fase Klimakterium, masa transisi sebelum menopause ditandai dengan perubahan hormon dan gejala fisik tertentu.
2. Fase Menopause, yaitu saat seorang wanita berhenti menstruasi secara permanen.
3. Fase Postmenopause atau Klimasa, yaitu fase setelah menopause yang memerlukan perhatian terhadap kesehatan organ reproduksi dan tubuh secara umum.

Selain itu, peserta juga mendapatkan edukasi tentang tips merawat kulit agar tidak mudah keriput, antara lain:
1. Menjaga berat badan ideal dan tidak terlalu gemuk,
2. Menghindari paparan sinar ultraviolet (UV) secara langsung,
3. Rutin melakukan olahraga ringan minimal 30 menit setiap hari,
4. Memakai Hands body,
5. Mempersiapkan diri dengan makan makanan yang bergizi.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman keluarga lansia tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik dan psikologis, serta mendukung kualitas hidup lansia yang lebih sehat dan mandiri.