Pembiasaan Makanan Sehat Menu Isi Piringku
Deskripsi
HARI/TANGGAL :
Rabu/ 07 Juni 2025
PUKUL :
10.00 WIB
TEMPAT :
Kelurahan Sukarja
MATERI :
Pembiasaan Makanan Sehat
Menu
Isi Piringku
I.
Penyampaian Materi
Masa 1000 hari pertama kehidupan (1000 HPK) terdiri
atas 270 hari selama kehamilan dan 730 hari pada dua tahun pertama kehidupan
buah hati. Dampak pada masa periode emas akan sangat berpengaruh terhadap
tumbuh kembang buah hati hingga dewasanya.
Hari pertama kehidupan berkaitan erat dengan pemenuhan
gizi/nutrisi di awal kehidupan buah hati. Pada gilirannya, ini sangat penting
untuk mendukung tumbuh kembang buah hati sekaligus berpengaruh terhadap
kesehatannya. Jadi, apa saja yang perlu Bunda persiapkan untuk optimalkan
periode emas ini?
Masa 1000 hari pertama kehidupan dimulai sejak pertama
kali terjadinya pembuahan, atau
terbentuknya janin dalam kandungan, hingga buah hati berusia 2 tahun.
Momen ini merupakan waktu tepat untuk membangun fondasi kesehatan jangka
Panjang terutama dalam pemenuhan nutrisi.
Membentuk gaya hidup sehat dan memenuhi asupan nutrisi
sesuai dengan pedoman menu isi piringku sebaiknya mulai Bunda terapkan sejak
awal masa kehamilan sampai anak berumur 2 tahun. Dalam jangka panjang, hal ini
dapat bisa mencegah buah hati mengalami kekurangan gizi, tubuh pendek,
diabetes, dan obesitas
II.
Peserta yang hadir
Peserta yang hadir : 5 orang
III.
Kesimpulan
Penerapan Menu Isi Piringku dalam makanan sehari-hari
pada ibu hamil dan anak baduta adalah salah satu upaya dalam pencegahan
terjadinya stunting pada anak.