Pertemuan Loka Karya Mini di Kampung KB
Sei Putih Barat
Dipublikasi pada 27 June 2019
_11_41_57.jpg)
Deskripsi
Hari / Tanggal : Kamis / 27 Juni 2019Pukul : 09.00 s/d selesai
Tempat : Pondopo PAUD Dimanis, Jl. Tinta No. 48 Medan
Peserta : Anggota Pokja Kampung KB, PKK kelurahan, PPKBD, Babinkamtibmas,
Kepling, Tokoh Masyarakat
1. Pembukaan oleh protokol: Dina Fitri Junightifa, SKM
2. Do’a oleh Bapak Pitriadi
3. Mars KB dan Indonesia Raya oleh Ratna Farida
4. Kata Sambutan oleh Lurah Sei Putih Barat
5. Penyampaian Materi Hipertensi oleh dr. Irma Wina Nasution (Dokter Puskesmas Darussalam):
? Hipertensi merupakan penyakit Silent Killer karena menyerang tanpa gejala bahkan serangan pertama dapat menjadi serangan terakhir.
? Hipertensi adalah meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan tekanan darah lebih dari 120/80 mmHg.
? Klasifikasi Hipertensi menurut Joint National Committee 7 (JNC 7) adalah: normal < 120/<80, Pre hipertensi 120-139/80-89, hipertensi stage I 140-159/90-99, hipertensi stage II >160/>100.
? Yang harus dilakukan jika mengalami hipertensi: minum obat anti hipertensi sesuai nasehat dokter, turunkan kelebihan berat badan, makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt), hentikan mengkonsumsi kopi, merokok dan minuman beralkohol, istirahat yang cukup, hindari makan makanan olahan daging sapi/kerbau/kambing(tinggi lemak), pola makan seimbang, olah raga.
? Gejala hipertensi: sakit kepala, sakit kuduk, sulit tidur, mual, muntah, mudah lelah, sesak nafas, gelisah, pandangan kabur.
Sesi Kegiatan Perlindungan