Bina Keluarga Lansia "Ngudi Waras"
Deskripsi
Kegiatan Bina Keluarga Lansia " Ngudi Waras "
Kampung KB Kembang Tanjung tgl 6 Sept 2024 tempat Balai RT 02/ RW 01 Kel Tanjung Pwt Selatan
Acara kegiatan ini di hadiri oleh anggota BKL Ngudi Waras
Dalam kegiatan ini di sampaikan materi tentang
ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA UNTUK LANSIA
1. Lansia tersedak makanan.
2. Lansia salah bantal.
3. Lansia kram kaki.
4. Lansia kaki kesemutan.
Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong lansia dan diri sendiri.
Cara pertolongan sebagai berikut:
1. TERSEDAK MAKANAN
( keselek )
Anda hanya perlu mengangkat tangan.
Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya.
2. SALAH BANTAL
Kadangkala ketika bangun tidur, salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, hanya perlu mengangkat kaki, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.
3. KRAM KAKI
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi2, segera akan terasa lebih enak.
4. KAKI KESEMUTAN
Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga