SENAM SEHAT DI KAMPUNG KB LIPU

Deskripsi

Kegiatan Senam ini dilaksanakan Rutin tiap Minggu yaitu di setiap hari Rabu,  senam di ikuti oleh semua warga  Desa Lipu.

Tujuan Kegiatan ini  untuk  meningkatkan kesehatan tubuh melalui aktivitas fisik dan gerakan. Beberapa manfaat senam sehat yaitu :

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Meningkatkan fungsi jantung
3. Meningkatkan fungsi kognitif
4. Mengurangi stres dan meningkatkan mood
5. Memperkuat tulang
6. Membantu menormalkan aliran darah
7. Melatih urat saraf yang kaku
8. Meningkatkan stamina
9. Meningkatkan kelenturan dan kebugaran
10. Mengembangkan karakter diri
11. Senam sehat juga  dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes melitus dan stroke

Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.

Instansi Pembina Kegiatan

Sasaran Kegiatan