PENYULUHAN : Pengaruh Gaya Hidup Terhadap Kesehatan Remaja
Deskripsi
v Tujuan :
Tujuan kegiatan ini adalah untuk membantu remaja memahami
bagaimana kebiasaan sehari-hari, seperti tidur yang cukup, menghindari stres,
serta menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan waktu istirahat, dapat
mempengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan.
v Proses :
a) Penyampaian
materi tentang pengaruh kebiasaan tidur, olahraga, dan manajemen stres.
b) Diskusi
tentang pentingnya keseimbangan hidup yang sehat.
c) Sesi
berbagi pengalaman remaja dalam menjalani rutinitas harian.
d) Kegiatan
untuk merencanakan pola hidup sehat yang lebih baik.
v Hasil :
a) Remaja
mengerti pentingnya gaya hidup sehat.
b) Remaja
merencanakan pola hidup sehat yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
c) Meningkatnya
kesadaran tentang pengaruh kebiasaan buruk terhadap kesehatan.