Posyandu ibu hamil

Bina keluarga ibu hamil adalah kegiatan pembinaan yang bertujuan untuk memberikan informasi seputar kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi baru lahir. Kegiatan ini dapat dilakukan melalui: 

Pendampingan

Kader pendampingan akan mendampingi ibu hamil selama masa kehamilan hingga melahirkan. Pendampingan ini biasanya dilakukan minimal sekali per bulan dengan berkunjung ke rumah ibu hamil. 

Kelas ibu hamil

Ibu hamil dapat belajar bersama, berdiskusi, dan berbagi pengalaman tentang kesehatan ibu dan anak. Kegiatan ini dapat dilakukan secara terjadwal dan berkesinambungan. 

Posyandu bumil

Kegiatan posyandu bumil mencakup pemeriksaan kehamilan dan pemantauan gizi. 

Selain itu, ibu hamil juga dapat melakukan beberapa hal berikut: 

Mengonsumsi multivitamin dan makanan yang sehat dan bernutrisi

Istirahat yang cukup

Melakukan olahraga yang disukai dan disesuaikan dengan kondisi kehamilan

Menghindari makanan mentah dan ikan yang mengandung merkuri

Mengonsumsi cairan yang cukup agar tubuh terhidrasi