SENAM SEHAT BERSAMA
Deskripsi
SENAM merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh.Senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat.Gerakan-gerakan senam memberikan manfaat yang cukup bagus bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stress, tidak mudah tersserang penyakit, meningkatkan stamina dan meningkatkan kelenturan serta kebugaran.
Kegiatan Senam Sehat diselenggarakan pada setiap hari Minggu yang di hadiri oleh Ibu ketua TPPKK,anggota PKK Desa Sidokumpul serta mahasiswa dari UIN Walisongo Semarang.
Setelah mengikuti kegiatan ini peserta menjadi sehat dan bugar.
Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh TPKK dalam mengajak Ibu - ibu PKK agar hidup sehat jasmani dan sehat rohani.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.