PEMBINAAN REMAJA
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan remaja mengenai gizi remaja. Masa remaja merupakan tahap transisi penting dari anak-anak menuju dewasa, yang ditandai dengan pertumbuhan fisik yang pesat, perubahan hormonal, serta perkembangan psikologis dan sosial. Pada periode ini, kebutuhan gizi meningkat secara signifikan untuk mendukung pertumbuhan tulang, otot, otak, serta pembentukan sistem reproduksi yang sehat. Oleh karena itu, pemenuhan gizi yang tepat pada remaja sangat krusial untuk menjamin kualitas hidup saat ini dan masa depan.
Sayangnya, banyak remaja menghadapi masalah gizi seperti anemia, kekurangan energi kronis, kelebihan berat badan, serta kebiasaan makan yang tidak sehat. Hal ini diperburuk oleh pola hidup modern yang cenderung rendah aktivitas fisik dan tinggi konsumsi makanan olahan. Kekurangan gizi pada remaja, terutama remaja putri, dapat berdampak jangka panjang, termasuk risiko melahirkan bayi stunting di masa depan.
Oleh karena itu, edukasi gizi seimbang, peningkatan kesadaran akan pola makan sehat, serta dukungan lingkungan sekolah dan keluarga sangat penting untuk menciptakan generasi remaja yang sehat, aktif, dan produktif. Intervensi gizi pada remaja bukan hanya untuk kesehatan individu, tetapi juga investasi penting bagi kesehatan masyarakat dan pembangunan bangsa.