Pikiran yang sehat terdapat dalam jiwa yang sehat
Deskripsi
Para pakar kesehatan menghimbau agar selalu menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi suplemen,makanan yang bergizi dan di imbangi olah raga,agar tak mudah terserang virus selama pandemi.salah satu olah raga yang populer selama pandemi yaitu bersepeda,selain untuk menjaga kebugaran,bersepeda jadi salah satu aktivitas yang di gandrungi selama pandemi covid 19 karena bisa jadi hiburan di luar rumah sembari menghirup nafas segar
rutin bersepeda mampu membantu meningkatkan kesehatan jantung,paru-paru dan sistem peredaran darah di tubuh kita.bersepeda dapat menurunkan resiko terjadinya gangguan jantung dan pembuluh darah.para bapak-bapak dan remaja dusun jetak pada hari ini melakukan kegiatan bersepeda bersama dengan rute dari dusun jetak ke gunung gandul.dengan rute sekitar 7 km dengan jarak tempuh yang tidak begitu jauh tapi ada bbrp tanjakan .kita bisa menaiki sepeda sampai ke parkiran gunung gandul lalu kita bisa menaiki anak tangga untuk mencapai puncak nya.