Melakukan Pembinaan POKTAN BKB Tentang Nutrizi dan Gizi Seimbang Bagi Balita

Lubuk Dalam
Dipublikasi pada 06 August 2025

Deskripsi

Gizi seimbang untuk balita adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh balita, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan menjaga berat badan ideal. Gizi seimbang berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal balita, serta mencegah berbagai masalah kesehatan. 

Pentingnya Gizi Seimbang:

  • Pertumbuhan dan Perkembangan:
    Gizi seimbang menyediakan energi dan nutrisi yang dibutuhkan balita untuk tumbuh tinggi, kuat, dan sehat, serta untuk perkembangan kognitif dan motorik yang optimal.
  • Mencegah Penyakit:
    Kekurangan gizi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti stunting, anemia, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Sebaliknya, gizi seimbang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi balita dari berbagai penyakit.
  • Meningkatkan Kecerdasan:
    Nutrisi yang cukup dan seimbang, terutama lemak sehat dan protein, berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak. 

    Prinsip Gizi Seimbang untuk Balita:
    1. 1. Aneka Ragam Makanan
      2. Karbohidrat
      3. Protein
      4. Lemak
      5. Vitamin dan Mineral
      6. Serat
      7. Cukup Air
      8. Aktivitas Fisik
      9. Kebersihan
Sesi Kegiatan Perlindungan

Instansi Pembina Kegiatan

Sasaran Kegiatan