Senam Hamil
BARISTAT
Dipublikasi pada 20 February 2025
Deskripsi
Senam ibu hamil adalah jenis senam yang dirancang khusus untuk wanita hamil guna menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan. Senam ini dirancang agar aman, ringan, dan menyesuaikan dengan kondisi tubuh ibu hamil
Senam hamil ini bertujuan untuk mendukung proses persalinan dan memperlancar kelahiran.
Senam ibu hamil membantu meningkatkan peredaran darah, yang bermanfaat bagi kesehatan ibu dan bayi, serta mengurangi pembengkakan kaki dan tangan yang sering terjadi selama kehamilan.
Kegiatan ini terlaksana dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Reproduksi