Senam Lansia Selasih yang diikuti Lansia dari 9 RW Se Kelrahan Selosari
Deskripsi
Tujuan dilaksanakannya senam lansia di Kelurahan Selosari pada tanggal 27 Januari 2024 adalah untuk:
1. Meningkatkan Kesehatan Fisik : Senam dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan daya tahan jantung bagi lansia.
2. Meningkatkan Kesehatan Mental: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan suasana hati.
3. Meningkatkan Interaksi Sosial: Kegiatan ini memberikan kesempatan bagi lansia untuk bersosialisasi, menjalin hubungan, dan memperkuat
komunitas.
4. Menyediakan Edukas: Memberikan pengetahuan tentang pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat bagi lansia.
5. Mendorong Kemandirian: Dengan meningkatkan kebugaran, lansia dapat lebih mandiri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Kegiatan ini diharapkan dapat memberikan manfaat positif bagi seluruh peserta dari 9 RW di Kelurahan Selosari.