Senam sehat bersama para kader dan staff lurah Ballasaraja
KKB.BALLA SARAJA
Dipublikasi pada 28 August 2025
Deskripsi
Senam kesegaran jasmani (SKJ) termasuk ke dalam senam aerobik yang biasanya dilakukan secara berkelompok dengan diiringi oleh musik.
Senam ini terdiri dari beberapa rangkaian gerakan yang tergolong mudah, seperti berjalan di tempat, memutar bahu, atau memiringkan kepala, sehingga olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa pun, baik anak-anak maupun lansia.
Senam SKJ awalnya merupakan program pemerintah Indonesia pada era 80-an yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya olahraga.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Perlindungan