Senam sehat
MERPATI
Dipublikasi pada 02 October 2025
Deskripsi
Tujuan senam sehat adalah meningkatkan kebugaran jasmani dan mental, dengan manfaat seperti memperkuat otot dan tulang, menurunkan risiko penyakit kronis (jantung, diabetes), mengendalikan berat badan, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, serta mengurangi stres. Selain itu, senam juga melatih disiplin, meningkatkan konsentrasi, dan menciptakan gaya hidup sehat untuk kesejahteraan jangka panjang.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Lainnya