Pembinaan BKL kelurahan Sukaraja

Memasuki usia emas alias 50 tahun ke atas, penting untuk tetap aktif. Aktivitas fisik seperti olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kesehatan otak, dan menguatkan ketahanan tubuh.Olahraga juga bisa melatih keseimbangan tubuh agar lansia tidak mudah jatuh. Masalahnya, tidak semua jenis olahraga bisa dilakukan mengingat beberapa lansia mungkin memiliki kendala koordinasi tubuh. Senam bisa menjadi salah satu pilihan olahraga yang tepat untuk lansia. Olahraga ini terdiri serangkaian gerakan diikuti dengan pengaturan napas dan konsentrasi otak untuk setiap gerakannya. 

Kegiatan senam sehat lansia direncanakan rutin seminggu sekali tiap Sabtu Pagi di Halaman Parkir Kelurahan Sukaraja. Kegiatan ini juga didukung oleh Puskesmas Sukaraja dengan diadakan pemeriksaan tensi dan cek gula darah. 

Masyarakat sangat antusias mengikuti program ini. Dengan dilaksanakan secara rutin diharapkan kesehatan lansia tetap terjaga dan tangguh.