SEKOLAH LANSIA WERDHA KARYA WINANGUN MELAKUKAN KEGIATAN SENAM SEHAT BULAN FEBRUARI 2025
Deskripsi
Tb. Barat - Selasa, 11 Februari 2025. Bertempat di Aula Perbekel Tegalbadeng Barat telah dilaksanakan kegiatan Sekolah Lansia Werdha Karya Winangun Desa Tegalbadeng Barat. Kegiatan Sekolah kali ini melaksanakan Senam Sehat Lansia. Hadir pada saat kegiatan tersebut Bapak Petugas Lapangan Keluarga Berencana (PLKB) Kecamatan Negara dan team, dan para anggota sekolah lansia.
Sekolah lansia adalah sebuah program atau kegiatan yang dirancang khusus untuk menyediakan pelatihan dan pendidikan kepada orang yang sudah memasuki usia lanjut atau lansia. Tujuannya adalah untuk membantu para lansia meningkatkan keterampilan dan pengetahuan mereka dalam berbagai aspek kehidupan, seperti kesehatan, keterampilan sosial, keterampilan finansial, dan keterampilan teknologi. Selain itu, sekolah lansia juga dapat menjadi tempat untuk bertemu dengan teman-teman sebaya dan meningkatkan kualitas hidup sosial mereka.
Dengan mengikuti sekolah lansia, para lansia dapat memperoleh keterampilan dan pengetahuan baru dalam berbagai aspek kehidupan seperti kesehatan, keuangan, teknologi, hobi, dan keterampilan sosial. Dengan demikian, mereka dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Sekolah lansia juga dapat membantu meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan, serta memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Di sekolah lansia, mereka memiliki wadah untuk bertemu dengan orang-orang sebaya, bertukar informasi, berbagi pengalaman, dan meningkatkan jaringan sosial.Hal itu dapat membantu para lansia untuk tetap aktif dan terlibat dalam kegiatan sosial, sehingga dapat menghindari rasa kesepian atau isolasi sosial
Sekolah lansia ini tidak hanya sekedar mempelajari mengenai aspek kesehatan fisik, didalamnya memiliki keterkaitan antar elemen baik kesehatan fisik itu sendiri, yaitu aspek sosial, psikologis, ekonomi dan spiritual. Kegiatan senam sehat lansia termasuk ke dalam aspek kesehatan fisik.
Senam sehat lansia adalah kegiatan olahraga yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan dan keterbatasan fisik pada usia lanjut. Kegiatan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kualitas hidup para lansia.
Olahraga terbukti memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh lansia. Senam lansia bisa menjadi solusi untuk para lansia agar tetap aktif bergerak dan berolahraga di usia senja. Senam lansia adalah serangkaian gerak nada yang teratur dan terarah serta terencana yang diikuti oleh orang lanjut usia yang dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional raga untuk mencapai tujuan tersebut.
Kegiatan senam sehat lansia berjalan dengan aman, tertib dan lancar.