PEMBINAAN PIK REMAJA (SOSIALISASI SUMBER GIZI REMAJA)
Deskripsi
Kegiatan ini dilaksanakan oleh Penyuluh KB Kecamatan Bintan Pesisir dengan peserta sebanyak 25 orang yang terdiri dari anggota PIK R Asoka. Kegiatan ini bertujuan agar remaja dapat mengetahui dan memahami tentang sumber gizi yang baik bagi remaja yang mengandung gizi seimbang.
Remaja adalah mereka yang berada pada tahap transisi antara masa anak-anak dan dewasa. Batasan usia remaja menurut WHO adalah 12 – 24 tahun. Tingginya aktivitas fisik dan aktivitas otak ditambah lagi dengan masa pertumbuhan yang sedang terjadi, harus dibarengi oleh konsumsi makanan yang cukup. Sering kali, pada usia remaja terjadi peningkatan nafsu makan yang besar. Namun, sebetulnya tidak ada makanan yang tidak boleh dimakan, selama makanan itu memang sehat dan bergizi serta tidak berlebihan. Gizi seimbang bagi remaja adalah makanan yang di konsumsi remaja yang mengandung zat sumber tenaga ,zat pembangun,dan zat pengatur serta beraneka ragam jenisnya. Kecukupan gizi remaja akan terpenuhi dengan pola makan yang beragam dan gizi seimbang.