Pentingnya olahraga bagi lansia
SLAWU
Dipublikasi pada 17 September 2024
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi bahwa meskipun sudah memasuki masa lansia, tetap harus menjaga kesehatan dengan berolahraga, yang dihadiri oleh para lansia
Setelah mengikuti kegiatan ini peserta menjadi paham bahwa olahraga pada lansia menunjang kesehtaan dengan meningkatkan nafsu makan, membuat kualitas tidur menjadi lebih baik, mengurangi konsumsi obat obatan. Olahraga yang baik bagi lansia adalah jalan kaki, jogging ringan, bersepeda sesuai kemampuan masing-masing. Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh kader HERIYANTI dalam mengajak para lansia untuk tetap berolahraga. Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Lainnya