Menerapkan Perilaku Hidup Sehat Sejak Usia Dini
SLAWU
Dipublikasi pada 13 May 2025
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi orangtua yang memiliki balita untuk menerapakan phbs sejak dini, yang dihadiri oleh ibu balita
Setelah mengikuti kegiatan ini peserta menjadi paham Gerakan hidup sehat bagi balita, sering disebut sebagai GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) atau PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat), adalah upaya untuk membiasakan perilaku sehat sejak usia dini. Ini meliputi kebersihan, pola makan, aktivitas fisik, dan kesehatan mental. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menerapkan gerakan hidup sehat pada balita:
- Mencuci tangan: Biasakan anak mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun sebelum makan, setelah bermain, dan setelah menggunakan toilet
- Menggosok gigi: Ajarkan anak menggosok gigi secara teratur, idealnya dua kali sehari
- Menjaga kebersihan tubuh: Ajarkan anak untuk mandi dan menjaga kebersihan tubuh lainnya
- Makan bergizi seimbang: Berikan anak makanan bergizi seimbang, termasuk sayur, buah, protein, karbohidrat, dan lemak
- Cukup minum air putih: Pastikan anak cukup minum air putih sepanjang hari
- Berolahraga: Ajak anak untuk berolahraga di luar ruangan seperti bermain lari, bermain di taman, atau melakukan kegiatan fisik lainnya
- Tidur yang cukup: Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup setiap malam
Kegiatan ini terlaksana dikarenakan usaha yang dilakukan oleh kader HERIYANTI
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Pendidikan