Selantang Kebonsari Indah Dengan Tema Psikologi Lansia

Dampak psikologis yang dialami oleh lansia merupakan topik penting untuk dibahas, dan pertemuan BKL (Bina Keluarga Lansia) bisa menjadi wadah yang tepat untuk saling berbagi dan belajar. Berikut adalah materi yang bisa Anda sampaikan pada pertemuan ke-2 BKL Kebonsari Indah mengenai dampak psikologis bagi lansia.

Materi: Dampak Psikologis pada Lansia

Lansia (lanjut usia) adalah masa di mana seseorang mengalami berbagai perubahan, baik fisik, sosial, maupun psikologis. Perubahan ini bisa memengaruhi kondisi mental dan emosional lansia. Memahami dampak psikologis ini sangat penting agar kita dapat memberikan dukungan yang tepat.

1. Perubahan Fisik dan Kesehatan

Seiring bertambahnya usia, fungsi organ tubuh akan menurun. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit kronis, nyeri sendi, dan penurunan daya ingat.

 * Dampak Psikologis: Masalah kesehatan bisa menimbulkan perasaan frustrasi, cemas, dan ketidakberdayaan. Lansia mungkin merasa tidak berguna karena tidak lagi bisa melakukan aktivitas yang dulu mereka nikmati.

2. Perubahan Peran dan Kehilangan

Lansia sering kali mengalami perubahan peran dalam keluarga dan masyarakat. Mereka mungkin sudah pensiun dari pekerjaan, anak-anak sudah mandiri, atau pasangan hidup telah tiada.

 * Dampak Psikologis: Kehilangan peran dan orang yang dicintai bisa memicu perasaan kesepian, sedih, dan kosong. Mereka mungkin merasa bahwa hidup mereka tidak lagi memiliki tujuan.

3. Keterbatasan Sosial dan Keuangan

Sering kali, lansia memiliki keterbatasan dalam berinteraksi sosial, terutama jika mobilitas mereka menurun. Masalah keuangan juga bisa menjadi beban, apalagi jika tidak ada lagi penghasilan tetap.

 * Dampak Psikologis: Keterbatasan sosial bisa menyebabkan isolasi dan depresi. Masalah keuangan dapat menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan.

4. Penurunan Fungsi Kognitif

Beberapa lansia mengalami penurunan daya ingat, kesulitan fokus, atau demensia.

 * Dampak Psikologis: Penurunan ini bisa membuat lansia merasa bingung, mudah tersinggung, dan cemas karena mereka sulit mengingat hal-hal penting.

Cara Mengatasi dan Memberikan Dukungan

Meskipun dampak psikologis pada lansia cukup kompleks, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

 * Tetap Aktif Secara Fisik dan Sosial: Ajak lansia untuk melakukan olahraga ringan, mengikuti kegiatan komunitas, atau sekadar berbincang dengan tetangga.

 * Mendorong Hobi dan Minat: Cari tahu apa yang disukai lansia dan dorong mereka untuk terus melakukannya. Ini bisa menjadi sumber kebahagiaan dan rasa bangga.

 * Mendengarkan dan Memahami: Ajaklah lansia untuk bercerita. Dengarkan dengan tulus tanpa menghakimi. Terkadang, mereka hanya butuh didengarkan.

 * Menjaga Kualitas Hubungan Keluarga: Kehadiran keluarga sangat penting. Jadikan rumah sebagai tempat yang nyaman dan penuh kasih sayang.

Dengan memahami dampak psikologis ini, kita dapat menjadi keluarga dan masyarakat yang lebih peduli dan suportif bagi lansia.